※本ページはプロモーションを含みます
妊娠初期から中期にかけて、多くの人が悩まされる「つわり」。
私自身も、ちょっとした食べ物の匂いで吐き気がしたり、スーパーに行くのも一苦労で「冷蔵庫は空っぽなのに買い物に行けない…」と途方に暮れた経験があります。
そんなときに出会って助けられたのが コープデリの宅配サービス でした。
重たい荷物を運ばなくても、自宅まで食材や日用品を届けてもらえるので、外出がつらい妊娠中でも安心。さらに、下ごしらえ不要の冷凍野菜や短時間で作れるミールキットなど、つわりで「料理をする気力が出ない」ときにも本当に心強い存在です。
この記事では、つわりで買い物や料理がつらい妊娠中に、コープデリがどんなふうに役立つのか を、私の体験談とサービス内容の調査をあわせて詳しくご紹介します。
妊娠中のつわり対策にコープデリ活用法
妊娠中のつわり対策に買い物がつらい時に助かった！コープデリ宅配の活用法をご紹介いたします＾＾
つわり中の買い物・料理、こんなに大変！
妊娠中のつわりは、人によって症状や重さが違いますが、共通しているのは「普段当たり前にできていたことが、急にできなくなる」ということ。私もそうでした。
🛒 買い物の大変さ
- スーパーに入った瞬間に食べ物の匂いで気分が悪くなる
- レジ待ちの人混みや照明でめまいがする
- お米や水、牛乳などの重い荷物を持てない
- そもそも体調が安定せず、外出そのものが不安
結果として、「食材を買いたいのに買えない」というストレスが溜まっていきました。
🍳 料理の大変さ
- 立ちっぱなしで体力を消耗する
- 火や油の匂いで吐き気が強まる
- 野菜を切る、皮をむくといった下ごしらえすらしんどい
- 作る気力がなく、食事を抜いてしまうことも…
本当は栄養を摂らなきゃと思っていても、現実には「冷凍うどんをゆでて終わり」なんて日も多くありました。
このように、買い物も料理もままならない妊娠中のつわり期に、どうやって食生活を支えるかは大きな課題。
そんなときに役立つのが「コープデリの宅配サービス」なんです。
妊娠中につわりでつらいとき、コープデリが助けてくれる理由
🚚 自宅まで届けてもらえるから買い物いらず
コープデリは週に1回、自宅の玄関先まで食材や日用品を届けてくれる宅配サービスです。
「今日は体調が良くないから買い物に行けない…」という日でも安心。お米や飲料などの重い荷物も配達員さんが運んでくれるので、外出や力仕事の負担がありません。
🥕 下ごしらえ不要の食材が豊富
つわり中は、包丁を持つことすらしんどい時期。
コープデリには「カット済み冷凍野菜」や「うらごし野菜」など、すぐに使える下ごしらえ済み食材が揃っています。鍋やスープに入れるだけで栄養が摂れるので、調理のハードルが一気に下がります。
🍳 短時間で作れるミールキット
「料理をしたいけど、長時間キッチンに立つのは無理…」というときに便利なのがミールキット。
肉や野菜がすでにカットされ、味付けも下ごしらえ済み。10〜15分ほどで主菜が完成するので、つわり中でも無理なく調理できます。
🌸 体にやさしい食品や日用品も揃う
添加物を控えた食品や、妊娠中でも安心して口にできる商品も多いのがコープの魅力。
また、トイレットペーパーや洗剤など日用品も一緒に注文できるので、「スーパーに行かなくても生活が回る」安心感があります。
つまり、コープデリは 「買い物の大変さ」と「料理の大変さ」の両方をカバーしてくれる」 サービス。
つわりでしんどい妊娠中でも、無理せず食生活を支えてくれる心強い味方です。
つわり中におすすめのコープデリ商品
🍜 冷凍うどん
つるっと食べやすく、喉ごしも良いのでつわり中でも食べやすい定番。
袋から出してレンジや鍋で温めるだけなので、調理もラク。食欲がないときでも「これなら少し食べられる」と感じる方が多いです。
🥕 カット済み冷凍野菜
ほうれん草、小松菜、にんじん、かぼちゃなど、下ごしらえ不要の冷凍野菜が充実。
鍋やスープに入れるだけで栄養をプラスできるので、「包丁を使う元気がない…」という時に助かります。
🍚 レトルトおかゆ・雑炊
つわり中は「匂いが少なく、やさしい味のもの」が食べやすい傾向。
コープデリにはレトルトの白がゆや卵雑炊などがあり、ストックしておくと「何も食べたくないときの保険」になります。
🍖 ミールキット（煮物・和食系）
炒め物や揚げ物は匂いでつらい場合がありますが、煮物や和食系のミールキットなら比較的匂いが少なく作れます。
野菜と肉がカット済みで、調味料も付いているので10分前後で完成。夫に作ってもらいやすいのも◎。
🥛 牛乳・ヨーグルト・豆腐
「つわりで主食が食べられないけど、少しは栄養をとりたい」時の救世主。
牛乳やヨーグルトはそのまま食べられて調理不要。豆腐は冷ややっこにするだけでたんぱく質を摂取できます。
👶 妊娠中だけでなく、産後の買い物・料理の負担も大きな悩みのひとつ。
産後ママ向けに「コープ宅配の活用術」をまとめた記事もありますので、ぜひあわせてご覧ください。
👉
まとめ
つわり中は「食欲がない」「匂いがつらい」「作る気力がない」という三重苦で、どうしても栄養が偏りがち。
そんなときに、コープデリの商品をうまく取り入れることで、無理せず食事を続けられる安心感が得られます。
を少しでもラクに、そして安心して過ごすために。
コープデリの宅配は、妊娠中のあなたにきっと心強い味方になってくれますよ。
つわり期を少しでもラクに。コープデリで安心を手に入れる
妊娠中のつわりは、「食べたいのに食べられない」「買い物に行きたいのに行けない」と、体だけでなく心にも負担をかけてしまいます。
そんな中で、コープデリの宅配を利用することで――
- スーパーに行かなくても必要な食材や日用品が届く安心感
- 下ごしらえ不要の食材やミールキットで、料理の負担がぐっと減る
- 「今日食べられるものがある」という心の余裕
こうした小さなサポートが、つわり期を乗り越える大きな支えになります。
私自身、冷凍うどんやレトルトのおかゆに何度も救われましたし、「無理をせずに食べられるものを食べていいんだ」と思えたことで気持ちもラクになりました。
💡 まずは気軽にお試しを
コープデリは、初めての方に向けて お得なお試しセット や 資料請求でのプレゼント があります。
「本当に便利かな？」「自分に合う商品があるかな？」と気になる方は、まずはお試しから始めてみるのがおすすめです。
つわりでつらい時期を少しでもラクに、そして安心して過ごすために。
コープデリの宅配は、妊娠中のあなたにきっと心強い味方になってくれますよ。
コメント